Kemarahan dan permusuhan
dapat mendatangkan
malapetaka pada kesehatan
Anda baik jangka pendek
maupun panjang. Emosional
atau kemarahan dapat merusak
hubungan, karir dan
kesejahteraan Anda. Seperti
dirilis Sheknows, Sabtu (30/10),
kemarahan merupakan proses
psikologis dan fisiologis.
Bukti menunjukkan bahwa ketika
seseorang terlalu sering marah
dan mengekspresikan
kemarahannya secara tidak tepat
akan berdampak negatif
terhadap kesehatan mereka.
Menjadi pasif, berdiam diri, atau
menggelegak dengan kemarahan
yang tersembunyi adalah
bentuk-bentuk emosi yang dapat
menimbulkan berbagai gejala
dan penyakit. Beberapa penyakit
yang terkait antara lain sakit
kepala, tekanan darah tinggi,
susah tidur atau masalah
pencernaan.
Kegelisahan, amarah, dan
persaingan juga sangat
berbahaya bagi jantung Anda.
Kemarahan yang belum
terselesaikan meningkatkan
resiko penyakit jantung sebanyak
lima kali, sementara permusuhan
membuat Anda semakin rentan
terhadap penyakit jantung.
Dalam tinjauan penelitian tahun
2009 di Journal of American
College of Cardiology
menjelaskan pengaruh
kemarahan terhadap penyakit
jantung. Para peneliti
menemukan bahwa kemarahan
dan permusuhan secara
signifikan meningkatkan risiko
penyakit jantung koroner pada
orang sehat. Para peneliti juga
menemukan bahwa kemarahan
mempengaruhi kesehatan
jantung baik pada pria maupun
wanita, risiko terkait lebih tinggi
pada laki-laki

About ashabulfirdaus

Sebaik-baiknya manusia adalah manusia yang paling bermanfaat bagi manusia lain

One response »

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s